会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么_秒速飞艇开奖结果来平安彩票!

控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么_秒速飞艇开奖结果来平安彩票

时间:2020-11-28 07:21:10 来源:以大恶细网 作者:绵阳市 阅读:583次

原标题:控制高血压,是说24小时都要正常么,活动时血压超标可以么

有人问华子,高血压患者的血压,是需要控制在一天中24小时都要达标么 ?如果活动时超标了怎么办?华子说,人的血压有自然节律性 ,正常的血压会有“两峰一谷”的现象,控制血压的目标,就是要把血压的峰值降至正常。从这个角度来看,如果血压峰值降至正常,那么全天24小时的血压都应在正常范围内。

​

一、控制血压需要峰值达标

正常人的血压在每天的上午6~8点,以及下午的15~17点,会有两个血压高峰,在午夜24点至凌晨2点左右又会降至最低。这是人体为了适应白天活动夜间睡眠的生物规律,而做出的调节。血压的峰值与低值相差10% ,不会超过20mmHg。在静息情况下,人体血压的正常峰值并不会超过140/90mmHg。

但部分高血压患者以及年龄较大的老年人,会失去血压“两峰一谷”的自然节律 ,或是血压波动剧烈,昼夜血压的变化范围超过20mmHg,达到40~50mmHg。只要静息时血压在峰值时超过140/90mmHg,就可以确诊为高血压 。

​

有一些高血压患者平时血压正常 ,只有峰值期会升高。当他们发生心 、脑、肾、眼底及血管等器官损伤时,通常会一脸诧异的问医生 ,自己没有高血压怎么也会患这些病?就是因为他们的血压峰值期发生在医院正常开诊以外的时间,造成了漏诊。

秒$平安电子游艺专业彩票网895;飞艇开奖结果来平安彩票

所以华子建议高血压患者,平安电子游艺彩票诚信平台或是有高血压危险因素的人,在检测血压时,尽量做24小时的动态血压监测。或是在家庭备一个上臂式的电子血压计,进行多次自测。不仅可以确定自己是否患有高血压,还可以掌握自身的血压规律,方便服药治疗。要注意的是,家庭自测的血压超过或是等于135/85mmHg,即可确诊为高血压。

​

二、活动时的血压会升高

有人问华子,一天24时小时人在不停的活动,只要有血压升高就算高血压么 ?华子告诉他并不是这样,人在运动、激动、紧张、焦虑、恐惧时,血压会都升高。测量血压时 ,应当去除以上因素的影响。

人体的收缩压是由心输出量所决定,当人体在运动时,心率加快,心输出量加大,血压自然会升高 。正常状态下,人在运动的时候,收缩压会升高20~30mmHg。而且人在运动时小动脉扩张,外周阻力下降,所以舒张压不变或是略低。

​

人在运动后测量血压,收缩压升到160~170mmHg ,舒张压不变或是略低,是正常的情况。如果收缩压高于2&平平安电子游艺专业彩票网3433;电子游艺彩票诚信平台#31186;速飞艇开奖结果来平安彩票00mmHg,或是舒张压高于90mmHg,那就有可能是高血压了 。坚持长期中等强度的运动,对控制血压有利。但如果血压达到了180/110mmHg,并且不受控制,就要避免中等强度以上的运动,以免诱发脑出血或是动脉夹层等疾病。

短期或是偶尔的情绪不良,所影响的血压不会发生问题。但如果长期情绪不良,也会导致高血压。这种情况在中青年人群比较常见,也就是高压正常,低压升高的单纯舒张性高血压。这是高血压的初期阶段,长期不加控制就会进展为经典性高血压,造成各种器官的损伤。所以中青年人在发现单纯低压升高时 ,要尽早控制。

​

综上所述 ,对血压的控制是要求静息时的峰值血压达标,也可以简单的理解为24小时的静息血压都需要达标。高血压患者应加强血压自测,并做好记录,掌握自己血压的“时间密码” ,这对用药和日常活动安排都非常的重要 。血压如果不能控制正常者,就要避免进行中等强度的活动。使用药品时,应在医生的指导之下,用药过程中发现问题,请及时咨询医生或是药师。我是药师华子,欢迎关注我 ,让我成为你身边的药剂师 。

(责任编辑:雅安市)

相关内容
  • RNG频繁与娱乐圈互动遭真爱粉吐槽,没有粉丝RNG就是联赛垫底!
  • 《招魂》主人公原型去世	,因为她温子仁才有机会拍《海王》
  • 许志安出轨痛哭道歉:相爱30å¹´,败给新鲜感
  • “孩子,别过来帮倒忙了”“那我以后再也不做了……”
  • 奔驰维权女车主回应债务纠纷:漏洞百出 实在太无聊
  • 你的脸色,决定了孩子世界的颜色
  • 此牛人平定一地后建一王国,千年后王宫遗址被发现,墓中谜团待解
  • 刘强东性侵案起诉书中文版全文曝光 其被控6项罪名
最新内容
推荐内容
  • 刘强东性侵案起诉书中文版全文曝光 其被控6项罪名
  • 辽宁遭暴雨侵袭致城市内涝 紧急转移逾12万人
  • 细数林徽因和梁思成的李庄避难生活	,国难当头,当苦中作乐
  • 今日谷雨,也是联合国中文日
  • 民调:乌克兰喜剧演员支持率达75%
  • 揭秘废储失败后刘邦为何不杀吕后?